通常而言，在年轻的时候，身体机能非常好，一周2~3次的频率是无碍的。年纪大一些，频率就应该降低，尤其是工作、学习压力比较大的情况下，1周1次是可以的。 每个人的身体素质不同，所能够承受的频率也是不同的， 如果使用飞机杯后，身体轻快、心情愉悦，那么频率是合适的。
影响精力。导致精神状态不好，影响工作学习。
·
影响睡眠。过度会导致神经衰弱，睡眠质量下降。
·
·
影响硬度。过度会导致硬度变差、
·
·
影响身体。比如腰膝酸软等。
·
© 版权声明
👥 社区公约：本站内容由爱好者共创，不代表任何商业立场，转载请遵守社区规则。
创作共享： 除特殊说明外，内容适用CC BY 4.0
- 🔹 署名格式：保留「绅士神器社」与原文链接
- 🔹 链接示例：https://m.shenshishenqi.com
- 🔹 衍生限制：改编作品需标注「基于绅士神器社内容改编」
THE END
暂无评论内容